zwaenge-forum.de

Hallo.
Neulich bin ich mit Discover Airlines zurück aus dem Urlaub geflogen. Ich hatte eine Bauchtasche um und da hatte niemand etwas gesagt. Aber ob die das jetzt nicht gesehen haben oder ob das generell kein Problem ist, weiß ich auch nicht.
Die Flugbegleiter-innen kontrollieren aber, ob man zum ...

Nach einigen Sitzungen:
Also das mit den Expos klappt immer noch nicht so richtig bei mir. Bei manchen Sachen muss ich mich überwinden, als stünde ich auf dem 10 Meter Brett und müsste runter springen.
Und wenn ich eine Expo gemacht habe, folgt dann oft eine Zwangshandlung, wenn ich wieder alleine ...

Hallo Michel,

das freut mich dass der Urlaub schön war und Respekt, dass Du so eine krasse Geschichte relativ unbeschadet überstehen kannst. Da bin ich mit meinem Waschzwang ja Lichtjahre weg. Mich triggert schon jedes kleine Insekt im Haus extrem.

Hast Du irgendwelche Tipps um die vermeintliche ...

Der Urlaub war wirklich schön. 8-)
Im Urlaub bin ich irgendwie lockerer drauf. Liegt wohl daran, dass eine Grundangst von mir ist, mein Heim zu kontaminieren. Im Urlaub ist man ja eben nicht zuhause.

Andererseits bin ich aktuell wieder in einer etwas schwierigen Phase, was die Waschrituale und ...

Also bei mir scheint das ganze wohl wirklich wie eine Art Exposition gewirkt zu haben. Zumindest hat mich die Sache nicht großartig traumatisiert.

Kommt jetzt darauf an, woher dieser Drang kommt.

Wenn man schlicht Probleme hat, die Schrift am Monitor zu erkennen, liegt es wohl wirklich an den Augen.

Es klingt aber eher so, als wenn das der Zwang ist, dass der Monitor nach einem exakten Prinzip ausgerichtet sein muss, ähnlich wie andere ...

Hallo und herzlich willkommen
Ob Zwangsstörung oder vielleicht auch was anderes, etwas scheint dich umzutreiben und zu belasten.

Den wichtigsten Schritt hast du schon gemacht, indem du professionelle Hilfe in Anspruch nimmst.

Habe auch (zu) lange damit gezögert. Letztlich war das aber wie ein ...

Das hört sich alles doch richtig gut an! Respekt!

Und selbst wenn du das Tablet dann "endreinigst" - das ist doch schon alles ein sehr großer Schritt in die richtige Richtung! 8-)


Danke.
Wundert mich selbst, dass es momentan so gut läuft. Hoffentlich ist das auch nachhaltig.
Vor allem, wenn ...

Ein bisschen Übungen mache ich hier auch:

Hab das Tablet dabei und habe damit während des Fluges ein paar Dokus geschaut.
Auf dem Zimmer nutze ich das Tablet zum Streaming und früher hätte ich es nach dem Flug erstmal mit Desinfektionstüchern sauber gemacht. Das hab ich jetzt mal ganz bewusst ...

Das hört sich richtig gut an! Freut mich sehr für dich! :)

Das mit den Hundehaufen ist unschön, aber ich hoffe, du kannst trotzdem den Urlaub auch genießen.


Schön sind die Haufen nicht, aber ich habe hier keine Probleme damit, solange ich nicht versehentlich rein trete.
Ich kenne die Insel ...