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Moin Boehmi, ganz schön vertrackt, diese Kiste. Angst vor der Angst, ohne die Möglichkeit zu haben "wegzulaufen". Bislang hast du dies ja jeweils in eine Klinik getan. Aber nun ist es wohl an der Zeit, an deiner Situation im eigenen Umfeld zu arbeiten. Aber nur wie !? Beginn deine Schritte...

Moin Lara, es war und ist eine große Palette - auch von magischem Denken -, beginnend mit der Befürchtung, in meiner frühen Jugend mehrfacher Vater zu werden. Befürchtung, beim Autofahren jemanden verletzt zu haben. Auch wenn ich nach durchzechten Wochenenden wieder im Büro war, in der Presse nachzu...

Moin Columbus, ja manchmal meinen wir, die Welt nicht richtig zu kennen und interpretieren aus der Phantasie dann Dinge hinein, die für Otto-Normaldenker nicht nachvollziehbar sind. Manchmal sind es Außerirdische, terroristisch anmutende Bakterien und zuweil wir selbst, die uns Angst machen. Klar, d...

Ja, das war kein Witz, sondern leider Realität. Genauso war es vor ca. 20 Jahren, daß ich freitags mein Büro verließ, ohne nicht mehrfach (!!!) in meinen Schreibtisch zu sehen, ob ich dort eine Leiche versteckt habe. Einmal bin ich sogar mit meiner Frau am Wochenende nach Abholung des Schlüssels von...

...ja, was wäre wenn !? Du wirst es irgendwann wieder erfahren. Glaub mir, nach wirklich mieser Zeit kam bei mir der sog. "Durchblick" zurück. Zwar kleben dann und wann wieder einmal lästige Zwangsgedanken an mir..., und hier ist es wichtig, in Exposition zu gehen. Du darfst den Zwang nich...

Hallo, ich kann zunächst deine Aversion (übrigens gegen dich selbst gerichtet) irgendwie nachvollziehen. Nur, dies ist absolut kein normales Verhalten. Was wäre die Menschheit (mal abgesehen von den 7 Milliarden), wenn viele so denken und handeln wie du. Ich setze voraus, daß du keine Nonne bist ode...

… war im Wald am Joggen und verspürte einen Drang, Luft aus meinem Bauch zu lassen mit dem Ergebnis, daß ich zu dieser Stelle noch einmal lief, um sicher zu gehen, daß ich Niemanden erschossen habe !

Fällt dem Therapeuten nichts mehr ein, dann greift er zu solch skurrilen Methoden.

Moin zusammen, ja, in der Tat, es ist schon vertrackt, daß diese widersinnigen Ideen auf uns einströmen und wir der Ansicht sind, daß dies allein krankhaft ist. Naturgemäß strömen auf viele Menschen solche Gedanken ein, nur werden diese in den meisten Fällen kaum wahrgenommen und ohne sonderliche Be...