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Hey! In meinem Fall geht es auch Richtung Rocd. Ich kenne vor allem diesen Drang eine eindeutige Antwort finden zu müssen. Das löst bei mir Panik aus und ein Gemisch aus verschiedenen negativen Gefühlen, welches ich als mein Zwangsgefühl beschreibe. Genau dieses Gefühl kenne ich sonst von keiner and...

Ja, genau solche Dinge wurden mir auch immer gesagt. Irgendwo sehe ich es auch so, ich habe natürlich zu meinen Eltern und anderen Verwandten eine andere Verbundenheit als zu Freunden, auch wenn sie mich teilweise schlecht behandeln. Allerdings sehe ich es auch so wie du. Freunde und ein soziales Um...

Hey, Danke für eure schnellen Antworten :) @downtherabbithole Tatsächlich geht es nicht nur um Besuche. Während bzw vor Besuchen bin ich nervös, aus Angst was wieder Unvorhergesehenes passieren könnte. Allerdings sind diese Themen und Streitereien auch außerhalb der Besuche präsent. Beispielsweise w...

Hey und ein frohes neues Jahr an Alle! Ich bin gerade wieder in einer triggernden Situation und wollte einfach mal wieder etwas davon hier loswerden und eventuell etwas Rat von jemandem bekommen. Vorab: Ich komme immer besser mit meinen Zwängen zurecht und erkenne vorallem immer häufiger ungesunde D...

Hey! Ich habe mit Zwangsgedanken zu kämpfen, welche wahrscheinlich als ROCD einzustufen sind. Mir hat zu Beginn das Buch Kobold im Kopf sehr gut geholfen. Es ist aber wichtig bei Büchern bzw allen Informationsquellen, dass man sich nicht darauf versteift das eigene Zwangsthema zu finden, auch wenn e...

Hey :) Das ist bei jedem Zwängler individuell, wie man am besten damit umgehen kann. Meistens ist es jedoch wichtig dass man sich verstanden und gehört fühlt aber eben lernt dass es "nur" der Zwang ist und kein anderer 100% Sicherheit geben kann. Vor allem muss man lernen, dass das gar nic...

Hey! Tatsächlich kann das auch so sein, dass es ihn in naher Zukunft nicht mehr loslässt. Es kann aber auch durch ein anderes Thema abgelöst werden, doch die Ängste und Dringlichkeit, die er dann verspürt sind die gleichen. Häufig sind die Emotionen für Außenstehende nicht begreifbar, da sie nicht v...

Hey :) Ja, da hast du Recht. Die Angst, bzw das zwangstypische Gemisch an unangenehmen Gefühlen (für mich ist es selten nur Angst, sondern eine Mischung aus Angst, Panik, Ekel, Abscheu, sich getrieben fühlen, Trauer, Wut, etc.) ist eigentlich das schwierige an der Krankheit. Man kann rational alles ...

Hey Fabian! In deinem Text sind einige Passagen enthalten, in denen ich mich sehr gut wiederfinden kann. Vor allem aber, dass du trauern möchtest und nicht über fiktive Ängste verunsichert sein möchtest, erinnert mich sehr an mich selbst. Ich sage schon seit einiger Zeit meinem Therapeuten und auch ...

Hey Fabian, Ich kenne das auch sehr gut. Witzigerweise habe ich auch heute das gleiche erlebt. Glücklicherweise bin ich momentan aber relativ stabil, sodass solche Momente eher selten sind. Ich habe einen Traum gehabt, der mich getriggert hat und beim Aufwachen habe ich mich dadurch bereits ängstlic...