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Hey :) Bei mir war es früher ja an der Tagesordnung, dass eine Expo meine Zwänge extremst verschlimmerte, sodass ich mich Ewigkeiten nicht mehr traute welche zu machen. Allerdings war genau das der Fehler und so wie du es jetzt beschreibst, du hast einfach keine Lust mehr dich von den Zwängen bestim...

Hey! Ich bin selbst von ROCD betroffen und schwanke zwischen beiden Varianten. Aktuell stecke ich in ähnlichen Gedankenschleifen wie du sie beschreibst. Es ist auf jeden Fall eine Art von Zwangsgedanken, kann aber natürlich auch, so wie bereits hier erwähnt wurde, auch normal sein, je nach Intensitä...

Hey! Ich finde es super wenn man offen dazu steht, allerdings ist es in meinem Umfeld eher negativ behaftet. Es wissen meine engste Familie und mein Freund. Beruflich würde es vermutlich als Schwäche angesehen werden, weshalb ich es nicht öffentlich mache um mir selbst keine Chancen zu verbauen. Ich...

Hey! Ich kenne einiges davon, allerdings übertragen auf meine Art der Zwänge. Bei mir spielt sich fast alles gedanklich ab, die Handlungen, die ich durchführe sind eher Vermeidungen anstatt Rituale. Ich grübel praktisch den ganzen Tag, glücklicherweise hat die Therapie bei mir mittlerweile sehr gute...

Hey :) Ich habe auch schonmal von solchen Zusammenhängen gelesen/gehört, doch bisher nicht aktiv darauf geachtet bzw etwas ausprobiert. Allerdings habe ich manche meiner Werte auch mal checken lassen und herausgefunden, dass ich teilweise starke Mängel habe, beispielsweise in vitamin d, was ja in De...

Hey! Ich schließe mich downtherabbithole an. Es klingt als sei dein Freund noch nicht in therapeutischer Behandlung, ich würde an deiner Stelle versuchen ihn mal dahingehend zu motivieren. Dort kann erstmal eine Diagnose gestellt werden und anhand dieser dann auch gezielt an seinen Problemen gearbei...

Hey :) Ich denke das ist ganz individuell. Es gibt schließlich Menschen, auch ohne Zwang, die sehr penibel auf Sauberkeit achten und es gibt Menschen, die es eher nicht so fokussieren. Damit meine ich jetzt nicht Verwahrlosung oder dergleichen, beide Menschen können sich im "normalen" Rahm...

Hey ihr 2 :) Tatsächlich konnte ich mich mittlerweile schon recht gut von der Situation abgrenzen, die mich getriggert hatte. Mittlerweile beschäftige ich mich eher wieder mit der Thematik um meine Vergangenheit weiter aufzuarbeiten und eventuell neue Schlüsse ziehen zu können. @Fabian Ich hatte zwa...

Hey Fabian :) Danke dir für deine liebe Antwort. Es tut mir leid, dass auch du so getriggert wurdest, aber ich finde es sehr motivierend wie viel du bereits daraus gezogen hast und trotz der Zwänge wirklich überlegt und wie du bereits selbst sagst, erwachsen handelt, ohne dass die Zwänge oder Emotio...

Hey! Seit längerem geht es mir psychisch relativ gut. Ich habe zwar noch Zwangsgedanken aber kann diese momentan sehr gut beiseite schieben und mich von diesen distanzieren, sie eben nur als unwichtige Gedanken abhaken. Ich unternehme wieder mehr und habe auch insgesamt wieder viel mehr Spaß an alle...