zwaenge-forum.de

Mein Therapeut hat die Hypothese, dass ich weniger Zwänge hätte, wenn ich mehr Emotionen zulassen würde. Aber ich merke, dass ich mehr Emotionen spüre, wenn ich weniger Zwänge habe bzw. mal die Zwänge „loslassen“ kann. Wenn meine Zwänge stärker sind, dann spüre ich nichts außer Anspannung. Mit der Z...

Hallo, ich spüre starke Schuldgefühle wegen meinen Zwangsgedanken und auch Zwangshandlungen, das ist natürlich üblich bei Zwangspatienten. 1)Wie geht ihr mit Schuldgefühlen um? Ich beginne bald das erste mal mit einer Therapie bezüglich Zwangsstörungen. Ich habe Schuldgefühle, ich zweifle immernoch ...

Manchmal fühle ich mich schuldig aber generell habe ich nicht das Gefühl dass irgendetwas passiert aber der Drang ist so stark es zu tun, ich verliere manchmal die Kontrolle

Ich habe innerlich den Drang Wünsche auszusprechen. Zum Beispiel: wenn etwas ist was ich nicht machen möchte, habe şch innerlich den Drang mir zu Wünschen dass irgendeas schlimmes passiert wenn ich die Sache nicht mache. Wenn şch die Wäsche nicht waschen möchte bekomme ich den Drang zu Wünschen:“ we...

Der Vorfall mit meiner Mutter, ist momentan eine Bestätigung, dass alle meine Ängste sinnvoll waren. Da meine Zwänge auch ausgefallener sind, kann ich auch nie sicher sein, dass es Zwänge sind.

Ich weiß es wirklich nicht… Das ist grade sehr hart, als wären das Zeichen, dass meine Wünsche in Erfüllung gehen:/

Ja es ist wirklich super hart…. meine Gedanken machen mich fertig es fällt mir so schwer damit umzugehen. Ich habe mir so schreckliche Sachen gewünscht, einfach deshalb, weil ich Ruhe von dem Zwangsgedanken haben wollte. Es tut mir so weh dass ich solche Wünsche hatte:(

Aufgrund meiner Zwänge habe ich Wünsche ausgesprochen wie eine Art Zwangshandlung. „Wenn ich nochmal meine Hände wasche soll meiner Familie etwas zustoßen“ zum Beispiel. Jahre lang habe ich Wünsche ausgesprochen und hatte Angst dass sie in Erfüllung gehen. Seit neustem habe ich mich überwunden diese...

„Wenn du meinst, es sei eine Zwangsstörung, dann ist es eine Zwangsstörung! Die Realität wird nicht als Zwangsstörung empfunden.“ Aus dem Buch: Zwangshandlungen und wie man sich davon befreit.

Seit einigen Tagen habe ich mit einem neuen Zwang zu kämpfen. Ich habe das Gefühl dass ich möchte dass den geliebten Menschen etwas passiert besonders wenn ich sauer bin schwebt mir immer die Frage im Kopf will ich denn dass sie sterben? Man ist ja manchmal auch sauer auf geliebte Menschen ohne ihne...