Youtube

[SHG]

https://www.freirad.at/?p=19774

Interessanter Vortrag zur kognitiven Verhaltenstherapie von Zwangsstörungen mit Fokus auf Zwangsgedanken.
Ich habe ihn mir so zusammengefasst:
Vordergründige Inhalte von Zwangsgedanken sind einteilbar in Verunreinigung, Schaden/Fehler, Ordnung/Symmetrie, abstoßende Gedanken (z.B. über Sex, Religion, Gewalt). Dahinter steckt die Intoleranz von subjektiver Unsicherheit. Bei Zwängen handelt es sich um absichtsvolle Handlungen um Anspannung gleich mal kurzfristig zu neutralisieren – somit kann kaum erfahren werden, dass das unangenehme Gefühl auch anders wieder hätte vergehen können. Wesentlich für die Chronifizierung der Störung ist des weiteren Vermeidung und wiederkehrendes Rückversichern bei Angehörigen oder Experten. Die Handlungen und Gedanken werden oft als ich-dyston erlebt, d.h. sie erscheinen mir selbst sinnlos und entsprechen nicht den eigenen Werten. Eine Lösung kann in Üben von Exposition ohne Neutralisation liegen. Mit kognitiven Ansätzen wird an der Bewältigung von Gedanken, die zu unangenehmen Gefühlen führen, gearbeitet. Diese sollten damit bewusster, weniger bedrohlich und weniger bekämpfenswert erlebt werden. All das mag durch ein stärkeres Selbstwertgefühl leichter gelingen.

[SHG]

https://www.youtube.com/watch?v=5tqqIgEdcYA
Sprache: Amerikanisch
Da gibt es ein paar interessante Anregungen. Habe noch nicht alles gesehen und würde auch nicht alles genau so unterschreiben (z.B. die empfohlene unkritische Obrigkeitshörigkeit - das ist aber vielleicht auch was persönliches von mir und, wenn man es als gut gemeinte Empfehlung sieht, ist das wsl. schon ok) - ich finde es bisher sehenswert. Auch über Achtsamkeit wird gesprochen.

[SHG]

https://www.youtube.com/watch?v=xb6ORp1rvtU
Hier wird ganz angenehm Wissen zur Zwangsstörung vermittelt.

[barock]

Hallo,

ich hoffe, ich habe es nicht überlesen und den Link gibt es noch nicht im Thread:

Hier ist noch eine interessante Dokumentation über OCD aus Kanada (auf Englisch).

https://m.youtube.com/watch?v=bKiu1IZcEF0

Liebe Grüßle von Steffi

[Antonia]

Hallo ihr Lieben!

Die Deutsche Gesellschaft Zwangserkrankungen e.V. hat jetzt auch ein eigenen YouTube Kanal. Hier geht es aus aktuellem Anlass um Corona und Zwangsstörungen. Den Link findet ihr auf unserer Startseite.
Viel Spaß beim Anschauen,
Antonia.

[Antonia]

Anläßlich unseres 25jährigen Jubiläums gibt es jetzt Geburtstagsvideos auf unserem Kanal.
Gerade hat uns die Schön-Klinik Roseneck mit diesem Video überrascht.
Wir freuen uns sehr darüber und bedanken uns bei dem gesamten Team.

https://www.youtube.com/watch?v=XH2BQ_38YB0

[Yorge]

Hier ein kleines Video als Expositions-Experiment. Ist es eine Exposition, sich nicht (mehr) zu verstecken?

https://youtu.be/Uz17FwqCJi0

[Lara]

Bist Du das?
Wow !! Mega nett !!!!
Und Deine Stimme
Sorry aber das musste sein.
Sehr schön !! Gefällt mir

[Yorge]

Ich antworte gleich per Video: the show must go on - also muss nicht, aber ich will, dass sie weiter geht

https://youtu.be/QL_Cg5JpkoQ

Fragen beantworte ich sehr gerne. Wenn sie der/die, die fragt aber mit sehr großer Wahrscheinlichkeit für sich selbst richtig beantworten kann, dann lasse ich das wsl. so stehen. Eine kleine Unsicherheit bestehen zu lassen - das tut uns bestimmt hier allen ganz gut.

[michael_m]

Sind gut geworden die Videos! Und Respekt für den Mut!