Jetzt wird's heiß
https://youtu.be/9sMJIYi2KRo
Youtube
Re: Youtube
Wieder ein gutes Video! 
Mh, das letzte Mal hab ich mich vom Zwang von einem Waldspaziergang abhalten lassen. Aber mir war es zusätzlich auch zu kalt draußen.
Mh, das letzte Mal hab ich mich vom Zwang von einem Waldspaziergang abhalten lassen. Aber mir war es zusätzlich auch zu kalt draußen.
Knecht Ruprecht
https://www.youtube.com/watch?v=QB8l2mzib-Q
Als kleiner Ersatz für den versäumten Waldspaziergang - du gehörst für mich trotzdem noch zu den Braven
Als kleiner Ersatz für den versäumten Waldspaziergang - du gehörst für mich trotzdem noch zu den Braven
Das gute Leben .. ist eine Richtung, kein Ziel. [Carl Rogers]
Reassurance
Weil wir jetzt wieder ein paar mal über Rückversichern geschrieben haben, ein kurzes Erklärungsvideo von der IOCDF auf Englisch.
https://www.youtube.com/watch?v=VggYmv456V0
Klar muss man es auch nicht gleich übertreiben im Sinne von "Ich muss immer alles ganz alleine schaffen". Allerdings, wenn man dann wieder dabei ist nachzufragen "Ist das eh O.k., wenn ich dich nochmal frage" (also eine Rückversicherung der Rückversicherung..) oder wenn man gar zu strikt festlegt, wie oft man etwas oder was man rückversichern darf, dann sollte einem das schon ein wenig zu denken geben.
Das kann auch ein Thema sein, wenn ICH MICH zu sehr VERLASSE - auf die Therapeutin z.B.
(Obwohl Abstand-Halten eh grad voll im Trend ist, am besten >2m, und wenn möglich auch zu sich selbst )
https://www.youtube.com/watch?v=VggYmv456V0
Klar muss man es auch nicht gleich übertreiben im Sinne von "Ich muss immer alles ganz alleine schaffen". Allerdings, wenn man dann wieder dabei ist nachzufragen "Ist das eh O.k., wenn ich dich nochmal frage" (also eine Rückversicherung der Rückversicherung..) oder wenn man gar zu strikt festlegt, wie oft man etwas oder was man rückversichern darf, dann sollte einem das schon ein wenig zu denken geben.
Das kann auch ein Thema sein, wenn ICH MICH zu sehr VERLASSE - auf die Therapeutin z.B.
(Obwohl Abstand-Halten eh grad voll im Trend ist, am besten >2m, und wenn möglich auch zu sich selbst
)Corona u. Waschzwänge
Auf der DGZ-Homepage wurde ein neues YT-Video zu Corona und Waschzwänge von Felix Borns verlinkt:
https://www.youtube.com/watch?v=qvKwk0YJOo8
Sehr anschaulich und aufwändig gemacht. Danke dafür!
Es zahlt sich also aus auf zwaenge.de immer wieder mal vorbei zu schauen, ob es was Neues gibt. Ansonsten möchte ich auch den Youtube-Kanal von der IOCDF wieder mal empfehlen. Dort werden regelmäßig von Experten und sog. "Advocates" Videos veröffentlich - allerdings alles auf Amerikanisch.
https://www.youtube.com/watch?v=qvKwk0YJOo8
Sehr anschaulich und aufwändig gemacht. Danke dafür!
Es zahlt sich also aus auf zwaenge.de immer wieder mal vorbei zu schauen, ob es was Neues gibt. Ansonsten möchte ich auch den Youtube-Kanal von der IOCDF wieder mal empfehlen. Dort werden regelmäßig von Experten und sog. "Advocates" Videos veröffentlich - allerdings alles auf Amerikanisch.
Re: Youtube
Danke für den Hinweis, hätte es wohl sonst auch nicht mitbekommen.
Finde das Video auch sehr gelungen!
Finde das Video auch sehr gelungen!
Von mir
Ich habe ein kleines unaufwändiges Video gemacht, weil ich schon ein Weilchen darüber nachdenke, vielleicht auf diese Weise mich ein wenig hier mitzuteilen. Jetzt zweifle ich zwar daran, ob ich es machen soll. Aber, wie‘s gegen Zwänge besser gelingt: zur Sicherheit lieber was machen, was einem vielleicht zu risikoreich erscheint.
Bitte, nicht zu viel erwarten
https://youtu.be/W8fvg5-nvsA
Würde mich über Rückmeldungen oder ev. Anregungen, auf die ich wieder per Video Antworten kann, freuen. Ich merke, vor mich alleine dahinreden und mich dabei aufnehmen, ist nicht so ganz meins. Ich bin auch nicht immer so motiviert, wie es in dem Video scheinen könnte. Egal, mal schauen..
(Vielleicht freut es mich auch auf einmal nicht mehr zu antworten.. dann bitte nicht böse sein)
Bitte, nicht zu viel erwarten
https://youtu.be/W8fvg5-nvsA
Würde mich über Rückmeldungen oder ev. Anregungen, auf die ich wieder per Video Antworten kann, freuen. Ich merke, vor mich alleine dahinreden und mich dabei aufnehmen, ist nicht so ganz meins. Ich bin auch nicht immer so motiviert, wie es in dem Video scheinen könnte. Egal, mal schauen..
(Vielleicht freut es mich auch auf einmal nicht mehr zu antworten.. dann bitte nicht böse sein)
Unberührt Essen
Ich zeige hier, wie Brot gegessen wird, wenn man es nicht berühren möchte bzw. es nicht mit Keimen "kontaminiert" sein darf.
(Ich denke nicht, dass man sich mit anderer Zwänge "anstecken" kann, aber wenn jemand diesbzgl. Sorge hat, es könnte jemanden mit Kontaminationsängsten triggern - darum schreibe ich das dazu)
https://youtu.be/VKhf8sqDzLA
https://youtu.be/s5sMxXlPOXA
https://youtu.be/BsHwg1doHSk
(Es sind 3 ca. 1minütige Videos - ich hab's leider noch nicht d'rauf unkompliziert diese zusammenzufügen bzw. dazwischen zu pausieren)
(Ich denke nicht, dass man sich mit anderer Zwänge "anstecken" kann, aber wenn jemand diesbzgl. Sorge hat, es könnte jemanden mit Kontaminationsängsten triggern - darum schreibe ich das dazu)
https://youtu.be/VKhf8sqDzLA
https://youtu.be/s5sMxXlPOXA
https://youtu.be/BsHwg1doHSk
(Es sind 3 ca. 1minütige Videos - ich hab's leider noch nicht d'rauf unkompliziert diese zusammenzufügen bzw. dazwischen zu pausieren)
Nah&Frisch
https://youtu.be/tw5aF6IB_UU
Noch ein kurzes Video zum Essen..
Danke fürs bisherige Schauen und v.a. auch fürs Kommentieren!
Noch ein kurzes Video zum Essen..
Danke fürs bisherige Schauen und v.a. auch fürs Kommentieren!