ich hatte vor einiger Zeit diesen Beitrag verfasst, zu dem sich leider niemand gemeldet hat. Ich weiß, es ist sehr speziell.
viewtopic.php?t=1077
Da ich nicht richtig weiß, was ich habe, recherchiere ich sehr viel im Internet. Jetzt bin ich auf diese Seite gestoßen und das fühlt sich eigentlich genauso an:
https://www.ocdland.com/blog/hyperbewus ... gsstoerung
Dort geht es u.A. um das Bewusstsein des eigenen Denkprozesses
Exkurs (nach Hershfield & Corboy): Hyperbewusstheit des Denkens vs. Stimmenhören
Wenn der Zwang sich Ihr Denken als Ziel ausgesucht hat, dann kann das sehr beängstigend sein. Wenn Sie Ihre Erfahrung beschreiben sollten, dann würden Sie vielleicht sagen, dass Sie Ihre Gedanken „hören" oder dass sie „zu laut" sind. Ein unerfahrener Kliniker könnte dies fälschlich als akustische Halluzinationen deuten und eine Psychose vermuten. Dies ist aber komplett falsch! Die übermäßige Bewusstheit Ihrer Gedanken ist nicht das Gleiche wie Stimmenhören. Bei akustischen Halluzinationen gibt es eine messbare Aktivität im Hörgebiet des Gehirns. Diese Stimmen werden dann in der gleichen Art gehört wie Sie Geräusche von außen hören. Die Bewusstheit Ihrer inneren Stimme ist nicht das Gleiche wie wenn Sie Ihre Gedanken auf Tonband sprechen und dann abhören würden. Obwohl sich Ihre Erfahrung wie der Klang Ihrer Stimme anfühlen mag, darf die Gegenwart aufdringlicher Gedanken nie mit akustischen Halluzinationen verwechselt werden. Sie sind also definitiv nicht „verrückt".
Der „Lichtkegel" Ihres „Bewusstseins-Scheinwerfers" ist nur stärker (als bei Menschen ohne diesen Zwang) auf die Idee ausgerichtet, dass Sie denken.
Dann steht da noch:
Das diesen Zwangsgedanken innewohnende Problem ist also nicht einfach das Bemerken des Triggers (z.B. der Atmung, eines Geräusches). Es ist das Bemerken des Bemerkens und der Widerstand gegen diese Erfahrung.
Vielleicht ist es etwas klarer. Der letzte Satz ist das Quälende. Ich hoffe ich finde Menschen, die mir helfen können oder sich selbst in der gleichen Situation befinden. Mir geht es sehr schlecht und es ist unerträglich
LG, Silent
