Hallo zusammen,
mein Name ist Gaby.
Ich bin 64 Jahre alt, leide seit ca. 50 Jahren an Zwängen. Diese entwickelten sich als Waschzwang nach Gewalt und sexueller Gewalt in der Kindheit und Jugend. Habe langjährige ambulante Therapien und zwei stationäre Therapien hinter mir. Derzeit beginne ich wieder eine Therapie. Meine Zwänge sehen so aus, dass, wenn ich an für mich unangenehme "schmutzige" Menschen (sind in der Regel sauber) denke, ich sofort duschen muss. Es reicht nicht mehr aus, diese bedrückenden Gedanken, wie in früheren Jahren, mit Händewaschen zu eliminieren. Da diese Zwangsgedanken ununterbrochen in meinem Kopf sind, kann ich das Duschen nicht mehr stoppen. Also, geduscht, Gedanken sind da, wieder geduscht usw.......
Ein normales Leben mit diesen Zwängen ist mir fast nicht mehr möglich. Welche Kraft das kostet, können manche vielleicht selbst nachvollziehen.
Ich würde mich freuen, wenn ich mich in diesem Forum mit Euch austauschen könnte. Freue mich über hilfreiche Tipps und bringe mich selbst gerne ein.
Schönen Gruß
Gaby