Beantwortet nicht klar deine Frage, aber ich bin diese Woche über social media auf die COGITO App gestoße, welche auch Zwänge als Fokus hat. Ist umsonst und von Psychologen des Uniklinikums Hamburg-Eppendorf entwickelt. Ich finde sie super.
VG
OCD App
Re: OCD App
COGITO nutze ich auch. War zwar jetzt nichts komplett Neues für mich dabei, finde es aber als Erinnerung/Auffrischung gut.