Waschzwang Expo - Ekel Gefühl
Verfasst: Mo 28. Aug 2023, 15:12
Hallo,
ich habe jetzt gerade das Problem das ich vor 4 Tagen eine Expo gemacht habe und das Ekel Gefühl bis heute anhält. Ich muss die ganze Zeit dran denken.
Normalerweise hält die Anspannung bei den Expos paar Stunden und ist spätestens am nächsten Tag verschwunden.
Diesmal ist es anders. Ich weiss nicht wie ich in dieser Situation vorangehen soll? Meine Therapeuten ist in Urlaub. Hat jemand das gleiche Erlebt und kann Tipps dazu geben?
ich habe jetzt gerade das Problem das ich vor 4 Tagen eine Expo gemacht habe und das Ekel Gefühl bis heute anhält. Ich muss die ganze Zeit dran denken.
Normalerweise hält die Anspannung bei den Expos paar Stunden und ist spätestens am nächsten Tag verschwunden.
Diesmal ist es anders. Ich weiss nicht wie ich in dieser Situation vorangehen soll? Meine Therapeuten ist in Urlaub. Hat jemand das gleiche Erlebt und kann Tipps dazu geben?